TRIỆU CHỨNG ĐAU LƯNG THƯỜNG GẶP

• Đau âm ỉ hoặc đau nhói vùng lưng dưới, có thể lan xuống mông và chân
• Cứng lưng buổi sáng, khó cúi người hoặc xoay người
• Đau tăng khi ngồi lâu, đứng lâu hoặc mang vác nặng
• Tê bì, ngứa ran dọc theo chân (dấu hiệu chèn ép dây thần kinh)
• Yếu cơ chân, đi lại khó khăn trong trường hợp nặng

NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU LƯNG

• Thoát vị đĩa đệm: Nhân đĩa đệm lồi ra chèn ép rễ thần kinh
• Thoái hóa cột sống: Sụn khớp và đĩa đệm hao mòn theo tuổi tác
• Co cứng cơ: Do tư thế sai, ngồi máy tính lâu, căng thẳng
• Chấn thương: Bong gân, căng cơ do tai nạn hoặc vận động sai cách
• Vẹo cột sống: Cột sống bị lệch gây mất cân bằng và đau mãn tính

PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ TẠI VẬT LÝ TRỊ LIỆU THỦ ĐỨC

• Điện trị liệu (TENS / Điện xung): Giảm đau nhanh, thư giãn cơ co cứng và kích thích tuần hoàn máu tại vùng lưng bị tổn thương.
• Siêu âm trị liệu: Sóng siêu âm tần số cao giảm viêm, giảm phù nề và thúc đẩy tái tạo mô tổn thương.
• Kéo giãn cột sống: Giảm áp lực lên đĩa đệm và rễ thần kinh — đặc biệt hiệu quả với thoát vị đĩa đệm.
• Nhiệt trị liệu (Hồng ngoại / Parafin): Giãn cơ, tăng lưu thông máu và chuẩn bị mô mềm cho các bài tập phục hồi.
• Bài tập phục hồi chức năng: Tăng cường cơ lưng, cơ bụng và cơ mông — ổn định cột sống, giảm nguy cơ tái phát lâu dài.
• Xoa bóp trị liệu: Giải phóng điểm trigger, giảm co cứng cơ lưng và cải thiện phạm vi vận động cột sống.

QUY TRÌNH ĐIỀU TRỊ

• Khám & đánh giá: Bác sĩ thăm khám, xem xét hình ảnh X-quang/MRI (nếu có)
• Lập kế hoạch: Phác đồ điều trị cá nhân hóa theo tình trạng
• Điều trị: Kết hợp các phương pháp phù hợp, theo dõi tiến triển
• Phục hồi: Hướng dẫn bài tập tại nhà, phòng ngừa tái phát

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP